Od 4. ledna 2024 pro Vás chystáme u nás nové cvičení  Čchi-kung s Milanem Králem. Jmenovitě se jedná o čtvrtky v čase 18:20 - 19:35. 

více o ROYovi a jeho škole. www.internalintent.com>
více o Vlastovi https://lotusneigongprague.com/>
více o DAMOvi https://damomitchell.com/>

Česká sekce ROYe
https://internalintent-czech.cz/>
Moje maličkost (rok 2017) je na spodní fotce úplně vlevo.
https://internalintent-czech.cz/wp-content/uploads/2017/08/czech_group-1024x602.jpg>

Já poslední rok spolupracuji s kamarádem, který praktikuje ROYovo cvičení a
vede dvě skupiny v Týnci nad Sázavou a vzájemně se od sebe učíme...

Co Vám mohu nabídnout?
Sebe a svůj osobitý přístup. Mix všeho, co uznám za vhodné, po nacítění
atmosféry a složení osazenstva. Budu vycházet ze sestav "Osm busů brokátu",
"Pěti původních zvířat", šlachosvalových a dechových cvičeních. Zvládne to
každý. Vezměte si volné oblečení (něco jako pyžamo :-) ). Nic upnutého,
jako legíny (když budou nevadí). Ideál je volné tričko s dlouhým rukávem,
"tepláky" a boty s tenkou podrážkou (nebo bez bot, bacha na chlad).
Případně svetřík, nevím, jak se ve fitku topí.

Co je QiGong(Čchi-kung) , neigong si najdete na internetu. Ale já to stejně
budu cvičit jinak :-)

Obecně lze říci, že vedlejším produktem cvičení je dobré zdraví. Cvičení
posiluje imunitní systém, napomáhá pohyblivosti, procvičuje šlachy a
klouby, ale nepřetěžuje je. Odstraňuje v těle blokády. Často nás pomalé na
energii bohaté pohyby dovedou do meditativního stavu, ve kterém nalezneme
uvolnění a vnitřní klid.

Jsem jen průvodce, někdo, kdo Vám ukáže možnosti, ale zdraví a pohoda, bude
každodenní osobní prací každého z Vás. :-)

Zajímám se také o masáže. V minulosti jsem pomáhal párům k potomstvu
(rukama, ne penisem :-) ) pomocí energetických masáží QiGong TUINA (o5 si
můžete dohledat info). Mám vystudovány i klasické, sportovní masáže a občas
někoho namasíruji. Někoho , kdo mě osloví. Nemám na to ale zatím čas. Snad
v budoucnu.

To asi stačí...

krásné svátky
Milan